你为什么总是被人伤害?

这是一个普遍的问题，许多人都经历过类似的经历。然而，并非所有人都能找到解决问题的途径。

我理解你的感受，并愿意为你提供一些建议。

1. 了解自己： 首先，你需要了解自己在经历伤害时的哪些行为或想法。记录下来这些经历，并思考它们背后的原因。
2. 反思你的行为： 思考你是否在应对压力、冲突或其他情绪化的过程中做出了一些错误的判断或行为。
3. 寻求帮助： 与朋友、家人或心理咨询师谈谈你的感受。他们可以帮助你识别问题并找到解决方法。
4. 设定目标： 制定一些目标，帮助你战胜伤害。
5. 采取行动： 设定具体的行动计划，并坚持执行。
6. 培养自我关怀： 关注你的身体健康、心理健康和个人成长。
7. 寻求支持： 与支持小组或心理咨询师建立联系，分享你的感受。
8. 记住你值得被爱： 不要忘记自己值得被关爱和尊重。

重要的是要记住，你并不孤单。许多人都经历过类似的伤害，并找到了解决问题的途径。如果你愿意认真思考问题，并采取行动，你一定能战胜伤害，并找到属于你的幸福。